အဆစ်များ အက်ကွဲခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ သူတို့ကို ဘယ်လိုတားဆီးမလဲ။

နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ကြှနျုပျတို့သညျ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရိုးများနှင့် အဆစ်များ အက်ကွဲသံများကို ခဏတာကြားရပြီး လျှင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပါသည်။ အများအားဖြင့်၊ ဤသည်မှာ ပြင်းထန်သောပြဿနာမဟုတ်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အချိန်အကြာကြီးဆက်ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် အိုမင်းခြင်းကြောင့် အရိုးအဆစ်များခြောက်သွေ့ခြင်းကို အချက်ပြနိုင်သည်။ အရိုးနှင့်အဆစ်များ အက်ကွဲရခြင်းအကြောင်းနှင့် Dulyn Sure ဖြင့် ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းအချို့ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ 

အဆစ်များ အက်ကွဲခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

အဆစ်တစ်ခုသည် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း၊ ပျော့ပြောင်းသောကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများဖန်တီးပေးခြင်းနှင့် ခြေလက်များဆန့်ခြင်း၊ 

ဒူးဆစ်သည် နေ့စဉ်ဘဝတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

အဆစ်များကို အရွတ်များ၊ ကြွက်သားများ၊ အရွတ်များ၊ အရိုးနုများ၊ နှင့် synovial အမြှေးပါးများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ synovial အမြှေးပါးသည် ပွတ်တိုက်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပျော့ပြောင်းသော လှုပ်ရှားမှုအတွက် အဆစ်များကို ချောဆီပေးရန်အတွက် အရည်များကို လျှို့ဝှက်ပေးသည်။ သို့သော် အဆစ်အတွင်းရှိ အစိတ်အပိုင်းများ ပုံမှန်မဟုတ်ပါက၊ လျှို့ဝှက်ထားသော အရည်ပမာဏ လျော့နည်းသွားမည်ဖြစ်ပြီး အဆစ်များ ခြောက်သွေ့စေပြီး ရွေ့လျားသည့်အခါ အရိုးနှင့် အဆစ်များကို အက်ကွဲစေပါသည်။

အရိုးနှင့် အဆစ်များ အက်ကွဲစေသော အကြောင်းရင်းများနှင့် အကြောင်းရင်းများ-

အရိုးအဆစ်တွေ အက်ကွဲစေတာဘာတွေလဲ။

1. အဆစ်ရောင်ရောဂါ အကြောင်းရင်းမှာ အသက် ၃၀ နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး အဆစ်များ အထူးသဖြင့် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုး၊ ခါးကျောရိုး၊ ဒူး၊ ဒူး အစရှိသည်တို့ကြောင့် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းသည် အရိုးနုများကို ပျက်စီးစေပါသည်။ အရိုးနုအလွှာများ ပွန်းပဲ့သွားကာ ရွေ့လျားသောအခါတွင် အရိုးများ ပွတ်တိုက်မှုများ ဖြစ်ပေါ်ကာ အော်ဟစ်သံများ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့အပြင် အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်းသည် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ လှုပ်ရှားရခက်ခဲခြင်းစသည့် လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
2. -အဆစ်အရည်များမရှိခြင်း- အဆစ်မှထုတ်သောအရည်ပမာဏသည် မလုံလောက်သဖြင့် အဆစ်၏ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများကို ဟန့်တားကာ အဆစ်များ ချောမွေ့စွာအလုပ်မလုပ်ခြင်း၊ အရိုးနုများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ပွတ်တိုက်သွားကာ အရိုးနှင့်အဆစ်များကို အက်ကွဲစေသည်။ အရိုးအဆစ်ခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းအရင်းများမှာ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ အသက်ကြီးခြင်း၊ စသည်တို့ဖြစ်သည်။
3. ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ၊ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် မတော်တဆထိခိုက်မှုများအတွင်း အချို့သောဒဏ်ရာများသည် အရိုးနှင့်အဆစ်များကို အက်ကွဲစေပါသည်။
4. Rheumatoid Arthritis: autoimmune ရောဂါဖြစ်ခြင်းကြောင့် အဆစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော အဆစ်များကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အရိုးနှင့် အဆစ်များ တွန့်ခြင်းကိုလည်း rheumatoid arthritis တွင်တွေ့နိုင်ပါသည်။ ရောဂါသည် အဆစ်ငယ်များတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဆောလျင်စွာနှင့် မှန်ကန်စွာ မကုသပါက ရောဂါသည် လျင်မြန်စွာ တိုးတက်လာပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် ပြင်းထန်သော ကန့်သတ်ချက်များ ဖြစ်စေသည်။
5. Tendonitis - အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် အရွတ်ပျက်စီးနေပါက အရိုးကိုပွတ်တိုက်နိုင်ပြီး ရွေ့လျားသောအခါတွင် ကလစ်သံထွက်နိုင်သည်။
6. Joint Socket ၏ Calcification : ကယ်လ်စီယမ် ပမာဏ များလွန်းလျှင် subchondral အရိုး နှင့် အရိုးနု တစ်သျှူး များ တွင် များသော အားဖြင့် ဒူးဆစ် တွင် ဖြစ်ပေါ် သည် ။ လက္ခဏာများတွင် အရိုးနုစွန်းများ ပျက်စီးကာ ကလစ်သံကို ဖြစ်စေသည်။

အက်ဆစ်များ ၏အခြေအနေကို တိကျစွာသိရှိနိုင်ပုံ

အရိုးနှင့် အဆစ်များ တွန့်အက်ခြင်း ဝေဒနာကြောင့် လှုပ်ရှားသည့်အခါ ရောဂါလက္ခဏာရှိသူများသည် အခြေအနေကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သောကြောင့် အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင်မကုသသင့်ပါ။ အဲဒီအစား ဒီလက္ခဏာတွေပေါ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီး အကြောင်းရင်းကိုရှာဖွေပြီး အချိန်မီကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။

အရိုးနှင့်အဆစ်များ အက်ကွဲရခြင်းအကြောင်းရင်းကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးသည့်နည်းလမ်းများ ပါဝင်သည်။

ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော ဒူးခေါင်း ကုသရေး အထောက်အပံ့ ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။

- ဓာတ်မှန် - အရိုးသိပ်သည်းဆ (အရိုးဆုံးရှုံးမှု)၊ အရိုးနုများ ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် အရိုးအရိုးများဖွဲ့စည်းခြင်း အခြေအနေကို ဆုံးဖြတ်ရန်။
- MRI စကန်ဖတ်ခြင်း- ဆရာဝန်သည် အရွတ်များ၊ အကြောအိတ်များ စသည်တို့ကဲ့သို့ ပျော့ပျောင်းသော တစ်သျှူးပြဿနာများကြောင့် နာကျင်မှုကို သံသယရှိသည့်အခါ၊
- CT Scan သည် တည်နေရာအတိအကျနှင့် ပျက်စီးနေသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကို ဆုံးဖြတ်ရန်။
- သွေးစစ်ခြင်း- rheumatoid arthritis ၊ ပိုးဝင်ခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါ စသည်တို့၏ လက္ခဏာများ ပြသခြင်း သို့မဟုတ် လူနာသည် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိလျှင် အဆစ်အရည်စစ်ဆေးမှု၊
- Chiropractic ကုသမှု- အထူးကုဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့၏လက်များကို အသုံးပြု၍ ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ဆုံးနိဂုံးချုပ်ရန် X-ray သို့မဟုတ် MRI တွင် အကြံပေးနိုင်ပါသည်။ 

အဆစ်များ အက်ကွဲခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

အရိုးအဆစ်များ ကွဲအက်ခြင်းသည် ရွေ့လျားနိုင်မှုကိုသာမက လူနာ၏ စိတ်ပညာကိုပါ ထိခိုက်စေပြီး အလုပ်တွင် ပူပန်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် အရိုးနှင့် အဆစ်များ တွန့်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းအချို့ ပါဝင်သည်။

- အရိုးအဆစ်ခြောက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင်နှင့် ကော်လာဂျင်ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရများကို ဖြည့်စွက်ပေးခြင်း။

- လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်း- တစ်နေ့ကို ၁၅ မိနစ်မှ ၃၀ မိနစ်ခန့် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အရိုးများကို သန်မာစေပါသည်။ မှတ်ထားရမှာက အသက်အရွယ်နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ရွေးချယ်ပြီး လေးလံလွန်းတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ရှောင်သင့်ပါတယ်။

- ရုံးဝန်ထမ်း များအတွက် - အချိန်အကြာကြီးထိုင်ရခြင်း၏ သဘောသဘာဝအရ အဆစ်များကို အချိန်အကြာကြီး မထိန်းထားနိုင်စေရန် မတ်တပ်ရပ်ပြီး ၁ နာရီမှ ၂ နာရီတစ်ကြိမ် လှုပ်ရှားသင့်သည်။

- အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- အလွန်အမင်း ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို အချိန်ကြာကြာ ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင့်လျော်သော အလုပ်ကိုသာ လုပ်ပါ။ 

အနှစ်ချုပ် 

အထက်ပါဆောင်းပါးတွင်၊ Dulyn Sure သည် အရိုးနှင့်အဆစ်များ အက်ကွဲခြင်း၏ရောဂါအကြောင်း အချက်အလက်အချို့ကို အကျဉ်းချုံးဖော်ပြပြီး ဤအခြေအနေအား မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကို ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ အကြောင်းရင်းတစ်ခုစီသည် မတူညီသောကုသမှုများ ရှိမည်ဖြစ်သော်လည်း ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများကို စောစီးစွာပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အရိုးနှင့်အဆစ်များ အက်ကွဲခြင်းအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။